Comment s'inspirer ! 3e partie
Vous avez manqué nos premiers conseils ? Pas de soucis, vous trouverez ici la partie 1 et la partie 2 sur "Comment s'inspirer !"
Vous avez déjà essayé de regarder un TedTalk et de bouger vos hanches, mais vous avez envie d'autres idées ? Bien sûr, pas de problème !
Voici 3 autres façons de sortir de la routine et de vous inspirer !
Pas comme ça, sortez-vous ça de la tête ! Mettez votre toque de chef et cuisinez ! Nous avons tous des recettes que nous avons toujours voulu essayer mais que nous n'avons jamais faites pour diverses raisons. Plus maintenant ! Muffin à la courge butternut ? Fait ! Pad Thaï vegan ? Fait ! Ce n'est pas seulement une façon amusante et créative de passer votre temps, vous mangez aussi de bons plats et impressionnez vos invités la prochaine fois qu'ils viennent. Que du positif !
C'est plus difficile qu'il n'y paraît, mais tout aussi gratifiant.
Quand j'ai trop de temps libre, je peux commencer à trop penser. Et ne vous méprenez pas, la réflexion en soi est un processus très utile. Mais il y a une pensée intentionnelle et productive, et il y a l'esprit de singe qui ne cesse de radoter des bêtises qui nous démolissent. Vous savez exactement de quoi je parle. La méditation est un moyen magnifique et efficace de soulager votre stress et de vous vider la tête. Mais beaucoup d'entre nous sont intimidés par l'idée de méditer. Nous avons cette image de cette yogini en pleine forme, assise en lotus et qui se vide la tête pendant une heure. Vous pensez que vous ne pourriez jamais faire ça, n'est-ce pas ? Eh bien, vous n'êtes pas obligé. Il y a tellement de façons de méditer, même à travers le mouvement actif.Consultez ces guides utiles pour commencer à méditer.
D'autre part, prendre soin de l'espace dans lequel vous vivez et travaillez peut être crucial pour votre santé et votre créativité. Maintenant que nous passons tant de temps à la maison, autant le rendre aussi confortable que possible, et cela signifie souvent se débarrasser des choses qui encombrent l'espace mais n'ajoutent plus aucune valeur. Le minimalisme est LE mot à la mode de ces dernières années et grâce à cela, il existe d'innombrables contenus en ligne pour nous aider à commencer le processus de lâcher-prise. J'aime celui-ci de BecomingMinimalist..
C'est un point très important. Nous sommes des humains, des animaux sociaux, et c'est pourquoi ces temps de coronavirus sont si difficiles pour nous. Même mes amis introvertis en ont assez de toutes les restrictions. Même LES INTROVERTIS ! C'est tout dire. C'est pourquoi nous avons besoin les uns des autres pour nous remonter le moral. Soyez là, trouvez des solutions créatives pour socialiser, complimentez-vous, soutenez-vous mutuellement. Pourquoi ne pas faire des pactes où vous vous mettez d'accord pour faire quelque chose "ensemble" même si c'est à distance ? Rassemblez un groupe d'amis et montrez-vous vos tableaux de vision, suivez un cours en ligne ensemble, envoyez-vous des photos de votre promenade dans la nature. Il existe de nombreuses façons de s'encourager mutuellement et, en retour, vous serez également encouragé !
Comme vous le voyez, il existe de NOMBREUSES façons de vous remonter le moral, de vous inspirer et de reprendre des forces. Mais vous savez quoi ? Il est également normal de se reposer un moment. Ne vous forcez pas à être actif jusqu'au désespoir. Considérez cela comme un jeu, considérez ces idées comme des moyens ludiques de renouer avec votre côté créatif.
Comment ça se passe jusqu'à présent ? J'aimerais que vous partagiez votre expérience avec nous ! Laissez un commentaire ci-dessous et dites-nous comment vous vous en sortez. VOUS POUVEZ LE FAIRE !
