Comment s'inspirer !
3 façons faciles de retrouver son énergie : Ce n’est pas un secret : Cette période de coronavirus est vraiment éprouvante. La plupart d'entre nous sont confinés chez eux et nous nous sentons presque piégés. Comment diable pouvons-nous être motivés à faire quoi que ce soit, n'est-ce pas ? Mais il existe des solutions éprouvées à notre malheur collectif ; il suffit d'un petit effort pour retrouver votre gloire d'antan !
3 façons faciles de sortir de l'ornière et de vous inspirer !
- Changez d'environnement
Nous avons de la chance de ne pas être réellement enfermés chez nous. Faites une pause dans votre bureau à domicile, sortez et allez vous promener ! Vous avez toujours voulu visiter ce petit endroit pittoresque dans la forêt ? C'est le moment ! Même une promenade dans votre propre quartier peut vous offrir un paysage différent. Je découvre encore de nouvelles petites choses dans mon quartier et je trouve assez intéressant le nombre d'artistes de rue qui laissent leurs marques sur toutes sortes de surfaces. Faites attention aux petites choses !
- Créez un tableau de visualisation
Au lieu de regretter les choses et les activités que nous ne pouvons pas faire en ce moment, imaginez vos espoirs, vos désirs et vos besoins si clairement que vous les voyez juste devant vous. Accrochez votre tableau de visualisation quelque part où vous pourrez le regarder tous les jours afin de vous inspirer dès le matin ! Vous ne savez pas ce qu'est un tableau de visualisation ? Regardez la vidéo de mon amie Lily Singh sur la création d'un tableau.
- Regardez un discours Ted inspirant !
Je dois dire que j'ai regardé BEAUCOUP de discours Ted au fil des ans. Certains sont "bof" au mieux, mais certains changent absolument la perspective ! J'aime beaucoup celui-ci sur L'art d'être soi-même.
Et le plus important : Soyez gentil avec vous-même ! Ces choses sur cette liste ne sont qu'une suggestion pour vous aider. Ne tombez pas dans le piège de vous accabler de tant d'activités qu'elles commencent à ressembler à des corvées. Profitez-en et si vous n'y arrivez pas, laissez tomber. Il est normal de se sentir parfois déprimé, l'acceptation vous mènera à un endroit où vous voudrez réellement refaire quelque chose ; et maintenant vous avez quelques options. VOUS Y ÊTES !
La deuxième partie de ce petit guide suivra la semaine prochaine, abonnez-vous à notre newsletter pour ne pas manquer les "3 façons faciles de vous inspirer !"
